Êtes-vous prêt(e) à plonger dans l'univers fascinant de la Pole Dance ?

Initiation
Nos cours d'initiation sont parfaits pour ceux qui souhaitent découvrir cette discipline en douceur. Vous apprendrez les bases tout en vous amusant et en explorant vos capacités physiques. Prêt à embarquer pour un voyage fun et progressif ? 🌈

Débutants 1 & 2
Ces cours sont conçus pour ceux qui ont déjà une première expérience. Vous continuerez à développer votre technique et à apprendre des figures plus avancées. Chaque progrès est une victoire, et notre équipe sera là pour vous accompagner à chaque étape ! 👏💥

Intermédiaires
Le cours intermédiaire, est idéal pour ceux qui veulent maîtriser des mouvements plus techniques et perfectionner leurs enchaînements. Vous explorerez de nouvelles figures tout en ajoutant une touche créative à vos performances. Prêt à repousser vos limites ? 🚀🔥

Open Barres
C'est votre moment ! Entrainement libre sans coach, le studio est à vous ! L'Open Barres vous permet de vous entraîner à votre rythme, de perfectionner vos figures ou d'expérimenter de nouveaux mouvements. C'est un espace libre pour exprimer votre créativité et progresser selon vos envies. 🎨✨

Horaires
Nous avons des horaires variés pour convenir à tous les goûts, vous trouverez le cours qui vous convient !

Jetez un oeil à notre planning de cours !

Vous souhaitez améliorer votre souplesse tout en renforçant votre corps ? Le cours Get STRONG Flexy est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et agréable ! 🧘‍♀️💪

Ce cours unique combine des exercices de force avec des étirements adaptés à tous les niveaux, vous permettant d’explorer vos capacités physiques tout en vous amusant. Voici pourquoi Get STRONG Flexy est le choix idéal :

• Flexibilité et Souplesse : À travers des étirements réguliers, vous apprendrez à assouplir vos muscles et à gagner en amplitude de mouvement, essentielle pour éviter les blessures dans toutes vos activités physiques.

• Accentuation de la Force : En intégrant des exercices de renforcement, vous développerez votre puissance musculaire, indispensable pour pratiquer la danse, le cirque, et d'autres activités exigeantes.

• Soutien et Motivation : Nos coachs, Gail et France-Anne, sont là pour vous accompagner à chaque étape. Elles vous fourniront des conseils personnalisés et vous encourageront à dépasser vos limites, dans une atmosphère amicale et positive.

Horaires :
Nos séances se déroulent à Biarritz ou à Anglet, avec différents horaires pour s’adapter à vos disponibilités.

🌈 Faites le premier pas vers un nouveau vous ! 🌈

Prêt à vous suspendre dans les airs ? 🎉

Découvrez notre cours de Hammock (tissu aérien) tous les vendredis de 19h à 20h avec France-Anne à Anglet ! 🦋✨

Le Hammock est une discipline aérienne fascinante qui combine force, grâce et créativité. Imaginez-vous en train de vous suspendre dans un tissu doux, réalisant des figures gracieuses et fluides tout en renforçant votre corps. Chaque séance est une invitation à explorer votre potentiel et à vous exprimer artistiquement ! 🌈💪

En plus d'être une activité amusante, le Hammock est un excellent moyen d'améliorer votre flexibilité et votre force musculaire. Vous apprendrez à maîtriser des mouvements tout en développant une confiance en vous qui vous accompagnera dans tous les aspects de votre vie.

Horaires :

 Tous les vendredis de 19h à 20h avec France-Anne

Prêt à prendre votre envol ?

Réservez votre place dès maintenant et plongez dans l'univers du Hammock ! 🌟💖

Vous voulez apprendre à bouger comme jamais auparavant ? Dans ce cours dynamique, vous apprendrez les meilleurs mouvements de Twerk, guidé par Maylis, formée par des championnes de Twerk ! Ce n’est pas juste une danse, c’est un art qui célèbre la puissance et la féminité.

Imaginez-vous en train de vous déhancher, de vous amuser et de laisser libre cours à votre énergie tout en sculptant votre corps. Le Twerk vous permet d’affirmer votre confiance et de vous libérer des inhibitions. Que vous soyez novice ou déjà expérimenté, cet espace est fait pour vous : un endroit où vous pourrez vous exprimer sans retenue et vous connecter avec d'autres passionnés ! 🌟💖

Alors, mettez-vous dans l'ambiance, oubliez vos soucis et venez vivre une heure explosive de danse et de bonne humeur. Prêt à secouer tout ça ?

Horaires :

Un jeudi sur deux de 20h15 à 21h15 avec Maylis

Ne manquez pas cette chance de vous amuser tout en brûlant des calories ! 🎶💪